1,60 optische Linsen blockieren schädliches blaues Licht mit AR

Blaues Licht kann für unsere Augen sowohl nützlich als auch schädlich sein.
Wenn wir ihm tagsüber ausgesetzt sind, hilft es, unsere Aufmerksamkeit zu steigern und unser Gedächtnis zu verbessern. Wenn es nachts exponiert wird, stört es unseren Schlafrhythmus.
Blaues Licht besteht aus zwei Teilen – dem „guten“ Blau-Türkis mit einer Wellenlänge von 450 bis 500 nm und dem „schlechten“ Blau-Violett mit einer Wellenlänge von 380 bis 440 nm.

Blau-türkises Licht kann sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Es reguliert den zirkadianen Rhythmus (unsere innere „Körperuhr“), der unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert, und ist daher für einen erholsamen Schlaf unerlässlich.

Das blau-türkise Licht kann auch die Gehirnaktivität steigern und so das Gedächtnis, die Stimmung, die Aufmerksamkeit und die geistige Leistungsfähigkeit verbessern.

Wie bei UV-Strahlen kann eine übermäßige Bestrahlung mit blau-violettem Licht schädlich für die Augen sein. Es kann die Netzhaut schädigen und möglicherweise das Risiko für Augenkrankheiten wie altersbedingte Makuladegeneration (AMD), Katarakte und Photokeratitis (Sonnenbrand der Hornhaut) erhöhen, die zu vorübergehender Blindheit führen können.

Studien haben gezeigt, dass die Einwirkung von hellem, blauem Licht während des Tages die Energie und Aufmerksamkeit steigert, die Stimmung steigert und auch die Produktivität von Büroangestellten und die Leistung von Schülern steigert. Umgekehrt kann nachts das Fehlen von blauem Licht die Produktion von Melatonin anregen, einer Art Hormon, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Die Produktion und Freisetzung von Melatonin trägt dazu bei, unseren Stoffwechsel zu verlangsamen.

Das hilft uns, uns zu entspannen und gut zu schlafen. Darüber hinaus löst das Fehlen von blauem Licht in der Nacht auch körpereigene Wiederherstellungsprozesse wie die Zellreparatur aus, die für die Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden unerlässlich sind.